Pejabat Kesihatan Daerah Papar

Pejabat Kesihatan Daerah Papar ingin menjemput anda untuk membawa keluarga anda yang berumur 60 tahun dan ke atas serta mempunyai sekurang-kurangnya satu (1) penyakit kronik (diabetis, penyakit respiratori, jantung, obesiti, hipertensi, dislipidemia atau penyakit buah pinggang kronik) untuk menerima suntikan vaksin Influenza secara PERCUMA di fasiliti kesihatan Papar bermula hari ini (18 Februari 2025).

Anda boleh mendapatkan temujanji bagi menerima suntikan vaksin influenza ini menerusi aplikasi MySejahtera bagi memudahkan urusan dan mengelakkan kesesakan semasa menerima suntikan.

Pejabat Kesihatan Daerah Papar ingin menjemput anda untuk membawa keluarga anda yang berumur 60 tahun dan ke atas serta mempunyai sekurang-kurangnya satu (1) penyakit kronik (diabetis, penyakit respiratori, jantung, obesiti, hipertensi, dislipidemia atau penyakit buah pinggang kronik) untuk menerima suntikan vaksin Influenza secara PERCUMA di fasiliti kesihatan Papar bermula hari ini (18 Februari 2025).

Anda boleh mendapatkan temujanji bagi menerima suntikan vaksin influenza ini menerusi aplikasi MySejahtera bagi memudahkan urusan dan mengelakkan kesesakan semasa menerima suntikan.

Aktiviti fizikal dapat meningkatkan kecergasan fizikal. Selain itu ia dapat mengawal tekanan darah dan mengurangkan risiko penyakit jantung, kanser dan diabetes, ia juga dapat membantu mengekalkan berat badan ideal dan sekaligus mencegah masalah berlebihan berat badan dan obesiti.

Aktiviti fizikal dapat membantu meningkatkan tahap kesihatan mental dengan meransang hormon endorfin dalam badan iaitu hormon gembira yang membantu untuk mengurangkan rasa kemurungan dan tekanan. Contoh aktiviti fizikal yang sesuai adalah seperti berjalan, berbasikal, menaiki tangga, permainan aktif, membuat kerja rumah dan lain-lain.

Namun demikian, anda dinasihatkan agar berunding dengan pakar kesihatan dan kecergasan terlebih dahulu jika anda:

• Ingin kembali aktif setelah sekian lama tidak melakukan sebarang aktiviti fizikal (kehidupan sedentari);

• mempunyai sebarang masalah kesihatan,mengandung; dan

• berumur 40 tahun ke atas.

Jom sihat cergas dan aktif!

Penyakit Kusta adalah penyakit berjangkit kronik disebabkan oleh bakteria Mycobacterium leprae yang menyerang bahagian kulit, saraf kaki dan tangan serta lain-lain organ seperti mata dan hidung

Penyakit Kusta juga dikenali sebagai Penyakit Hansen.

Diagnosis awal dan rawatan sempurna bagi seseorang yang dijangkiti, dapat mencegah penularan Penyakit Kusta

Peranan individu dan masyarakat adalah penting untuk meningkatkan kesedaran mengenai penyakit ini dan mewujudkan persekitaran yang positif dan menyokong kepada pesakit dan individu yang terkesan dengan penyakit kusta.